Kein Saft mehr – Batterie und Kabelbaum
Das wir alle während des Tages Energie verbrauchen und während des Schlafes wieder aufladen ist ein natürlicher Vorgang.
Dennoch gibt es heutzutage deutlich mehr „Energieräuber“ auf unterschiedlichen Ebenen als in anderen Zeiten.
Hier eine mit Sicherheit unvollständige Liste, wo oder wie wir Energie im Übermaß verbrauchen oder verlieren. Mach den Selbsttest und gehe die Punkte durch.
Körper (physische Ebene)
Schlafmangel oder unregelmäßiger Schlafrhythmus
belasteter Bettplatz, Elektrosmog
fehlende Regenerationsphasen
ungesunde Ernährung, Nährstoffmängel
künstliche oder leblose „Nahrungs“mittel
übermäßiger Konsum von Alkohol, Nikotin, Zucker
Bewegungsmangel
Dauerstress oder chronische Überforderung
chronische Schmerzen oder Entzündungen
Flüssigkeitsmangel
hormonelle Dysbalancen
Geist (mentale Ebene)
Grübeln, Gedankenschleifen, ungezügelter „Monkey Mind“
unklare Ziele oder innere Zerrissenheit
Konzentrationsmangel durch Multitasking
Perfektionismus
Vergleich mit anderen
Informationsüberflutung (Nachrichten, Social Media)
mentale Überforderung
Leistungsdruck
Mangel an geistiger Stille, Kontemplation und Meditation
Seele (emotionale Ebene)
überzogenes Ego
Identifikation mit der Aufgabe oder Rolle (Persona) und nicht mit dem wahren Selbst
Vater- und Mutterwunde
unsere Schatten, also alle nicht gesehenen, unterdrückten, unverarbeiteten, nicht integrierten Anteile oder Gefühle
aus dem Lot geratene oder nicht gelebte Archetypen
unverarbeitete Muster, Traumata und Dramen der Ahnen, der Familie
emotionale Abhängigkeiten
toxische Beziehungen
unerfüllte Bedürfnisse nach Nähe, Anerkennung, Sicherheit
alte Verletzungen oder Beziehungstraumata
fehlende Selbstannahme
Gefühl von Sinnlosigkeit
Einsamkeit trotz sozialer Kontakte
Leben entgegen der eigenen Werte
Dauerhafte innere Leere
das wahre Selbst wird nicht gelebt
Spirit (spirituelle Ebene)
Trennung vom eigenen Potential, Sinn oder Lebensauftrag
Verlust von Vertrauen (in sich, das Leben, das Größere, Gott)
Leben ausschließlich im Außen (Materialismus, Funktionieren)
Lebenserklärung laut dem Darwinismus
Atheismus
Abgeschnittensein von Intuition und Gespür
fehlende Verbindung zu Stille, Natur, Transzendenz oder schlicht zu Gott
spirituelle oder religiöse Überzeugungen, die Angst statt Weite und Liebe erzeugen
Fanatismus
Sinnkrisen ohne Integration
Ignorieren innerer Impulse oder „Rufe“
Identifikation nur mit Rolle oder Ego (das wahre Selbst kommt nicht durch)
fehlende Ausrichtung auf etwas Größeres als das Selbst
mangelndes Verständnis von natürlichen, wiederkehrenden Zyklen die größer sind als wir und in die wir eingebunden sind